MASSASJE – teknikker som benyttes er både klassisk massasje, dypvevsmassasje og shiatsu massasje for å nevne noen. De forskjellige typene massasje har mange ting felles, sirkulasjon enten stimulert ved hjelp av subtile- eller mer hands-on teknikker som dypvevsmassasje eller kopping. Forskjellige typer skader og slitasje trenger ofte en behandling kombinert av ulike teknikker.
Dypvevsmassasje består av teknikker hvor dype albuer og sterke fingre kommer helt inn mot benet og muskulaturens hinner. Ofte ligger en skade eller smerten generelt dypt og er vanskelig å få has på med overfladisk massasje. Muskler som har vokst sammen, traumatiserte sener fra fall eller indre arrvev fra tidligere operasjoner kan stimuleres til bedring ved de dypere teknikker. Mens soft-touch teknikker som hodebunnsmassasje, metamorfe teknikker behandler på det sympatiske nervesystem.
Klassisk massasje innebærer lange strøk med eteriske oljer.
Bindevevsmassasje innebærer mer tøying av muskler enn ved ren massasje og påvirker organene mer gjennom forskjellige soner på kroppen. Teknikken påvirke også de autonome nerveendene i hudområdene og anvendes ofte ved ulike problemer slik som revmatiske sykdommer og sirkulasjonsforstyrrelser.
Idrettsmassasje tar for seg de ulike muskel-, sene- og skjelettplager som ofte dannes ved mye ensartet og overdreven aktivitet. Fall, skader, strekk, betennelser osv.
Energimassasje blir også kalt meridian massasje, hvor man jobber med lange rytmiske element pregede strøk langs meridianene og åpnings punkter. Det gir en effekt som kan virke veldig energigivende på sinn og kropp.
Lympedrenasje jobber direkte med utrenskingssystemet i kroppen. Ved å aktivere de store muskelgruppene påvirker man veneklaffene og bedrer sirkulasjon. Denne teknikken inngår ofte i de andre massasjeteknikkene.